KAHVE ANTİDEPRESAN ETKİSİ Mİ YAPIYOR?


page_egzersiz-yapmak-depresyon-icin-yeterli-degil_750000535

Bilim adamları, kokuların insanlar üzerindeki etkilerini yıllar boyunca araştırdılar. Çıkan sonuca göre, bazı kokular insan beyninde bir takım etkilere sebep oluyor. Kahve kokusunu ele alacak olursak, kahve kokusu insanlardaki stresi azaltarak rahatlamalarını sağlıyor. Harvard Halk Sağlığı Okulu tarafından yapılan bir araştırmaya göre, gün içinde 2 ile 4 fincan kahve içenlerin  intihar etme oranı içmeyenlere göre %50 daha azmış. Ayrıca yine kahve tüketenlerin zihinsel aktiviteleri arttığından %10 daha az depresyona giriyormuş.  Sebebi de kahvenin hafif bir antidepresan olarak da etki gösterip serotonin, dopamin gibi sinirsel salgıların üretimine yardımcı olması olarak gösteriliyor.

Bir önemli konu da şu ki, Ulusal İlaç Bağımlılığı Kuruluşu NIDA’ya göre kafein, nikotin ve alkol gibi bağımlılık yapabilecek maddeler arasında yer almıyor. Bu da kafeinin tiryakilik yaptığı tezini çürütüyor ve daha fazla kahve içebilmemiz için bizi teşvik ediyor 🙂

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s