KAHVE KİLO ALDIRIR MI ?


KAHVE KEYFİ

Kahvenin kilo aldırıp aldırmadığı oldukça tartışılan bir konudur. Eminim siz de bazen kahve içerken “acaba kilo yapar mı”, “selülit yapar mı” gibi soruları aklınızdan geçiriyorsunuzdur. Bu konudaki kavram karmaşasına tamamen son verecek bu yazıyı sonuna kadar okumanızı öneririm nacizane 🙂

İlk olarak Türk kahvesiyle başlayalım. Kahveler içinde bu konuda en masum olanı Türk kahvesidir. Kahve çekirdeklerinin kalori yapma gibi bir özelliği yoktur. Türk kahvesini sade içmek en sağlıklı yol olsa da az şekerli kahvenin de fazla bir sabıkası yok 🙂

Gelelim Nescafe ve diğer kahvelere.. Kahve kilo yapmaz, kiloyu yapan kahveye katılan yağlı süt, şeker, şurup ve bunlar gibi lezzet arttıran tatlandırıcılardır. Bayılarak içtiğimiz latte, mocha, cappuccino gibi kahveler bizim için asıl tehlikeyi oluşturan kahve türleri aslında. Starbucks tarzındaki kafeler, kahvelerinde bol miktarda şurup, yağlı süt, şeker vs.. kullanıyor. Pek de lezzetli oluyorlar itiraf ediyorum 🙂 Ama kalori yapıcı özelliklerini de aklımızın bir köşesinden çıkarmamamız gerektiğini de unutmayalım. Hele ki…

View original post 269 kelime daha

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s